CLASE DE CULTURA FISICA.
En nuestra primera clase con el profesor ADALBERTO PALACIOS nos comento sobre como era el desarrollo de sus clases y en que lugares se llevaban a cabo.
Luego realizamos una serie de ejercicios como:
v Trote alrededor del lugar.
v Calentamiento.
v Estiramiento.
v Ejercicios con una pareja.
v Ejercicios de flexibilidad.
v Toma de nuestro pulso.
Todos estos ejercicios se hicieron como un diagnostico para evaluar como estábamos en la parte física según nuestra resistencia, alimentación, peso etc.…
Después de un leve descanso, hablamos del trabajo durante 9 meses pues tiene que ser mas de habilidades y de destrezas.
Es muy bueno estar saludable y más cuando realizamos varios trabajos diariamente, por eso es necesario estar en óptimas condiciones para nuestro diario vivir.